Los brazos y los hombros intervienen en la mayoría de actividades cotidianas: trabajar con el ordenador, levantar objetos, vestirse, hacer deporte o realizar tareas en casa. Cuando aparece dolor, rigidez o debilidad en estas zonas, acciones habituales pueden hacerse muy difíciles. La fisioterapia permite disminuir las molestias, recuperar la movilidad y restaurar la función de manera gradual, además de reducir el riesgo de que el problema se repita.
Fisioterapia de hombro
El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo, capaz de realizar movimientos amplios y precisos. Precisamente por esa movilidad, también está más expuesto a sobrecargas, malas posturas, movimientos repetitivos o lesiones deportivas. El objetivo es bajar el dolor, mejorar el movimiento y fortalecer la musculatura estabilizadora. Mediante terapia manual y ejercicios personalizados, buscamos una recuperación segura y funcional, minimizando recaídas.
Fisioterapia de codo
El codo resulta fundamental para flexionar y extender el brazo, movimientos necesarios para levantar, empujar o tirar de objetos. La repetición de gestos en el trabajo o en el deporte puede generar sobreuso y molestias. Nuestro enfoque se dirige a aliviar el dolor, recuperar movilidad y compensar la musculatura del brazo. De forma progresiva, incorporamos ejercicios para restablecer fuerza y funcionalidad sin aumentar la irritación.
Fisioterapia de muñeca
La muñeca une la mano con el antebrazo y es clave para movimientos precisos y de control fino. Actividades repetidas como teclear, usar el ratón o trabajos manuales pueden provocar tensión y rigidez. Aplicamos técnicas manuales para descargar la zona, ejercicios para mejorar la movilidad y fortalecimiento progresivo para devolver estabilidad y resistencia a la articulación.
Fisioterapia de mano
La mano es esencial para acciones delicadas y precisas, como sujetar objetos, escribir o manejar herramientas. Cualquier molestia o limitación en esta zona repercute directamente en el día a día. Nuestro trabajo busca reducir el dolor, mejorar la movilidad de los dedos y reforzar la musculatura. Con un tratamiento adaptado y cuidadoso, ayudamos a recuperar destreza y funcionalidad para las actividades habituales.
Fisioterapia tras luxación
Una luxación se produce cuando los huesos de una articulación se desplazan de su posición, siendo el hombro una de las localizaciones más frecuentes. Después de una luxación, es común notar dolor, inseguridad y pérdida de movilidad. El tratamiento se centra en recuperar la estabilidad articular, ampliar el rango de movimiento y fortalecer los músculos protectores. Todo ello de forma progresiva, respetando los tiempos de recuperación y previniendo nuevas luxaciones.
Fisioterapia de capsulitis
La capsulitis, también llamada hombro congelado, causa dolor y una gran restricción del movimiento. Esta rigidez puede complicar tareas tan básicas como elevar el brazo, vestirse o descansar bien por la noche. Nos enfocamos en aliviar el dolor y recuperar movilidad de manera gradual. Con técnicas manuales suaves y ejercicios adaptados, trabajamos para mejorar la elasticidad de los tejidos y restaurar la función sin dolor.
Fisioterapia de epicondilitis
La epicondilitis genera dolor en la parte externa del codo que puede extenderse hacia el antebrazo. El tratamiento busca disminuir la sobrecarga de los tejidos, reducir el dolor y mejorar la función del brazo. Combinamos terapia manual, fortalecimiento progresivo y recomendaciones para corregir gestos o posturas que perpetúan la lesión, favoreciendo una recuperación sólida y mantenida.